Студия Пилатеса

С ЗАБОТОЙ О ВАШЕМ ТЕЛЕ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РЕФОРМЕРАХ

метро
• Речной вокзал
• Водный стадион

С ЧЕМ МЫ РАБОТАЕМ

Координация и баланс тела
Укрепление мышц и суставов
Осанка
Гибкость, эластичность и мобильность
Снижение болей
Улучшение качества тела

ТРЕНЕРЫ СТУДИИ

Ксения

«Индивидуально с каждым клиентом выявление целей и задач, решение безопасным и эффективным путем»

Повышение квалификации:

ФГБОУ ВПО «МГТУ» им . Носова
• Факультет физической культуры и спортивного мастерства

POLESTAR PILATES (USA)
• Полный студийный курс
• Принципы движения

ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ ЕЛЕНЫ ВОЛКОВОЙ
• Про сколиоз
• Про походку
• Про боль в пояснице
• Про таз и крестец
• Про дыхание

GREY INSTITUTE
•3D Maps

Мастер спорта по спортивной акробатике

Анастасия

«Моя основная задача - это развитие вашего тела. Вектор этого развития выбираете вы. Я найду самый интересный, безопасный и гармоничный путь для вас.»

Повышение квалификации:

ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА
• Тренер групповых программ

CROW STUDIO
• Реабилитация: коррекция и активация

VELOGERA
• Функциональный тренинг

ZUMBA FITNESS
• Zumba Fitness LLC “Zumba instructor

ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ ЕЛЕНЫ ВОЛКОВОЙ
• Про дыхание
• Упругая сила
• Мобилизация
• Активация

ЦЕНТР ОБУЧЕНИЯ ПРАКТИКА
• Про особенностями работы с беременными
• Про таз и крестец
• Про речь и движение
• Про боль в пояснице
• Про походку

POLESTAR PILATES
• Полный студийный курс
• Пилатес мат
• Принципы движения

Лана

«Помогаю своим клиентам расширить границы своих возможностей на тренировках, избавиться от боли и напряжения, улучшить самочувствие и выйти на новый уровень владения своим телом с помощью уникального пилатес оборудования»

Повышение квалификации:

POLESTAR PILATES (USA)
• Полный студийный курс
• Принципы движения

ЦЕНТР ОБУЧЕНИЯ «ПРАКТИКА»
• Функциональное тестирование

ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГА
• Инструктор детского фитнеса

ШКОЛА АДАПТИВНОГО МАССАЖА
• Халюс Вальгус. Анатомия и биомеханика проблемы

VP FITNESS CONSULTING
• Коррекция осанки
• Стретчинг
• Функциональный тренинг
• Миофасциальный релиз. Функциональное тестирование

АССОЦИАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛОВ ФИТНЕСА FPA
• Персональный фитнес-тренер

Высшее образование в сфере маркетинга и рекламы

СТАРТОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Анкетирование

Тренер задаст вам вопросы о здоровье и особенностях вашего тела
Постановка целей

Обсуждение с тренером ваших задач и желаемого результата
Тестирование

Тренер попросит сделать функциональные тесты, чтобы посмотреть, как двигается ваше тело. Где ваши сильные и слабые стороны.
Тренировка

На оставшиеся время вы тренируетесь, знакомитесь с оборудованием, техникой безопасности и методом Пилатес.

ПРАЙС

Персональная тренировка

3 500₽

Групповая тренировка

2 500 ₽

Сплит тренировка

6 000 ₽

Расписание

Посещение групповых программ происходит по предварительной записи

Свяжитесь, чтобы задать интересующие вопросы.

+7 917 502-13-68

Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.